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トレーニング

2017年06月09日 13:07:46

こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科 矯正担当 北村です。

そろそろ梅雨入りしそうですね。梅雨は嫌いな季節です。好きな人はいないと思いますが。。

さて、月2度ほどスタッフと一緒に近くのジムへ繰り出しトレーニングをしています。

腹筋パーティーやペアになってのトレーニングなんかを1時間ほどしています。

中々きついのですが、やりきった後はなんだか達成感があるので楽しいです。

写真は、腹筋パーティーです。

みんなで身体を動かすことはいいリフレッシュになるので、長く続けていきたいです。

石神井公園の歯科と矯正歯科