ホノルルマラソンに参加しました。

2015年12月23日 11:44:50


みなさん、こんにちは。石神井公園の歯科と矯正歯科 矯正担当の北村です。

12/13にホノルルマラソンに木部先生と参加してきました。

そうです。ハワイのホノルルです。フルマラソンです。

朝5時スタートで、スタート同時に真っ暗な空に花火が上がります。周りはお祭り状態です。

スタート直前、まだ余裕綽々です。

 

そして、長い長いレースは始まりました。

7時くらいに日の出を迎え、その後どんどんと気温は上昇していきます。

途中、20キロ位で、折り返してきた先頭のランナーとすれ違います。周りのランナーたちも大きな声援をしています。早すぎです。

そのころから、足がどんどんと重くなってきます。何のために走っているのかよくわからなくなってきます。そして、足が止まり、歩いてしまいました。

コースの横では、住民の人たちがランナーに声援をかけています。ライブをしている人やオレンジを配っている人もいます。

応援してくれる住民に励まされ、また走る。で、足が止まる。の繰り返しを何度したでしょうか?

そんなこんなでなんとかゴールにたどり着きました。実質6時間20分くらいでした。

 

今回の私の目標は、・歩かない ・6時間を切る でした。

目標に届かなかったのでなんだか残念な気持ちでしたが、人生初マラソンでしたし、沢山の応援がなければ、ゴール出来なかったかもしれないので、コースの横で応援してくれた皆さんに感謝です。

そして、参加に際し、ご迷惑をおかけした患者さん、医院のDrやスタッフ、そして家族に感謝いたします。

ありがとうございました。

そして、次のチャレンジに向けて、始動します。

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クラブワールドカップ

2015年12月12日 15:06:15


こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科  矯正担当の北村です。

12/10からクラブワールドカップが開催されています。

クラブワールドカップとは、各大陸の王者が、集まってクラブ世界一を決める大会です。

昔のトヨタカップがバージョンアップしたと思ってください。(若い人には伝わらないかも。。。)

今回は、欧州王者として、バルセロナがやってきます。しかも、本気で取りにくるようなので、メンバーも豪華ですしね。サッカー大好きかつバルサファンの私としては、楽しみです。

観に行きたかったですが、残念ながらテレビでの観戦になりそうです。しかも、録画。。。

生で観たいですが、そんな贅沢言いません。

今年も残すところあとわずかです。体調を崩さずに、突っ走りましょう!

石神井公園の歯科と矯正歯科

スタッフ勉強会

2015年12月10日 11:20:46


こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科 矯正担当の北村です。

11/29に、今年最後のスタッフ勉強会を行いました。

日体大の高井先生に”ストレスをうまくコントロールする”という講演をしていただきました。

日頃、自分では気づいていなくてもストレスがかかっていることやストレスにどう向き合うかなど、普段あまり考えないことを沢山考えさせられました。

最後には、絵を描いて、心理状態を見るという心理テストもしてもらいました。

心理テスト以前の問題として、絵が全然描けない私としては、非常に苦しいテストでした。

 

※勉強会に興味ある方は、お気軽にご連絡ください。詳細を説明いたします。もちろん、歯科関係者ではなくても参加出来ます。ご連絡お待ちしています。

石神井公園の歯科と矯正歯科

 

無料公開セミナー

2015年12月08日 16:20:39


こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科 院長の木部です。

11/27に虫歯についての無料公開セミナーを行いました。

寒い中、沢山の方にお集まりいただきました。

普段の診療では説明しきれない話を多岐にわたりさせていただきました。

皆様から頂いた質問やアンケートは、次回以降のセミナー等に活かしていきたいと思います。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

次回は、歯周病について 2016年1月22日(金) 10:00~11:30 @スペースバハラ (当ビルの5Fです) 開催予定です。皆様のご参加をお待ちしています。

段々と冬が本格化してきました、風邪などの体調管理には気を付けて下さい。

石神井公園の歯科と矯正歯科

 

 

 

ハーフマラソン

2015年11月25日 12:17:55


こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科 矯正担当の北村です。

11/23に府中でハーフマラソンに出場してきました。今回は、多摩川沿いを走るコースでした。

川沿いのコースは6月の10Kmマラソンでの苦く辛い思い出がありますので、若干の心配がありました。

が、実際は走ってみると、少し肌寒いくらいの天気だった事、アップダウンがほとんどなかったため、非常に走りやすく、当初の心配は杞憂でした。

結果は、2時間17分と目標の2時間20分を切れました。

しかし、これはまだハーフなんです。半分ってことなんです。

先は長いです。。

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