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第32回 無料公開セミナー セルフケアについて~自分の健康は自分で守ろう~

セルフケアとは自己管理のことであり、つまりは自分自身で行う健康の管理を言います。

自分の健康を保つために行えるセルフケアは多数あります。

例えば日々のウォーキング、バランスのとれた食事、規則正しい生活などは

セルケアの一種と言えます。

 

今回のセミナーでは、口腔内のセルフケアで最も重要なブラッシングを中心に、

皆さんとセルフケアについて考えていきたいと思います。歯科医院での治療が

必要ないように、日々のセルフケアで口腔内の健康を維持していくことが最も大切です。

自分の体を自分で守る意識を少しでも持ってもらえるように、

ブラッシングのことや食生活のこと、虫歯や歯周病の原因であるプラークについて、

顕微鏡などを用いながらお話したいと思います。

開催日時 :
10月23日(火)10:00~11:30
開催場所 :
ハーベストバハラ Space BAHARA (当院上5階)
練馬区石神井町2-13-13
定      員 :
30名
参加費用 :
無料
〈お申込み方法〉
電話予約 03-5923-9959、メール予約 info@shakujii-dc.com
または当日現地にて申し込み可能
 
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お電話でのご予約 03-5923-9959 お問い合せフォームはこちら

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