石神井公園の歯科と矯正歯科

こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科　矯正担当の北村です。

夏があっという間にいなくなり、秋の匂いがしてきますね。

9/26に無料公開セミナーを開催いたします。

セルフケアについて

セルフケアとは自己管理のことであり、つまりは自分自身で行う健康の管理を言います。

自分の健康を保つために行えるセルフケアは多数あります。

例えば、バランスのとれた食事、規則正しい生活などは

セルケアの一種と言えます。

今回のセミナーでは、口腔内のセルフケアで最も重要なブラッシングを中心に、

皆さんとセルフケアについて考えていきたいと思います。歯科医院での治療が

必要ないように、日々のセルフケアで口腔内の健康を維持していくことが最も大切です。

自分の体を自分で守る意識を少しでも持ってもらえるように、

ブラッシングのことや食生活のこと、虫歯や歯周病の原因であるプラークについて、

顕微鏡などを用いながらお話したいと思います。

皆さんが口腔内の健康を維持し、いつまでも美味しく食事ができるために、少しでもお役に立てたら幸いです。

ご自身の口腔内の健康にご興味のある方はぜひお越しください。

心よりお待ち申し上げております。