トレーニング
2017年06月09日 13:07:46
こんにちは、石神井公園の歯科と矯正歯科 矯正担当 北村です。
そろそろ梅雨入りしそうですね。梅雨は嫌いな季節です。好きな人はいないと思いますが。。
さて、月2度ほどスタッフと一緒に近くのジムへ繰り出しトレーニングをしています。
腹筋パーティーやペアになってのトレーニングなんかを1時間ほどしています。
中々きついのですが、やりきった後はなんだか達成感があるので楽しいです。
写真は、腹筋パーティーです。
みんなで身体を動かすことはいいリフレッシュになるので、長く続けていきたいです。
